Bestaan is een feit, leven een kunst (F. Lenoir, filosoof)
Vanuit een brede (ervarings)deskundigheid begeleid ik mensen en organisaties met uiteenlopende vragen. Om meer inzicht te krijgen in de kunst van het leven door middel van zelfreflectie, waardenonderzoek, opdrachten doen, visieontwikkeling, leren over zelfsturing en persoonlijk leiderschap.
Zoals bijvoorbeeld :
- Weerbaarheid: het effectiever om kunnen gaan met een gegeven situatie, zoals bij tegenslag
- Verantwoordelijkheid nemen : voor alleen datgene waar je verantwoordelijk voor bent
- Eigenaarschap : controle (terug)krijgen over je eigen leven
- Signaleren : van je behoeften door te luisteren naar je lichaam en je emoties
- Burn-out : de fysiologie van burn-out en de weg van herstel
- Regulatie : effectief reguleren van je emoties
- Besliskracht : durven keuzes te maken en consequenties accepteren
- Zelfveroordeling : het kunnen stoppen met negatieve gedachten
- Afhankelijkheid : van ondermijnend gedrag en/of destructieve middelen en deze ongezonde gewoonten doorbreken
- Vitaliteit : meer balans in je energiehuishouding door mentale en fysieke gezondheid
Het zijn veelvuldig voorkomende thema’s waarbij ik zowel individueel (als ook met groepen) het leerproces kan ondersteunen en stimuleren.